孕期血糖超标怎么办,值得重视的健康风险

孕期血糖超标的症状

孕期血糖超标通常没有明显的症状，因此孕妇很难及时发现自己是否血糖超标。但是孕妇可能会出现饥饿感、恶心、口渴、大便异常等症状。孕期血糖超标的原因很多，主要包括，孕妇有严重的营养不良；孕妇有糖尿病家族史；孕妇有其他慢性疾病，例如高血压、肝病等；孕期摄入过多的糖分；孕妇缺乏体力活动；孕期激素水平异常。

预防孕期血糖超标

• 多进行体力活动，孕妇可以适当进行体力活动，以促进血液循环，增强肌肉组织的能量代谢，从而降低血糖水平；
• 合理膳食，孕妇应该合理搭配膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含糖量高的食物，以维持血糖水平的正常；
• 定期检查血糖水平，孕妇应该定期检查血糖水平，以检测血糖异常，及时采取措施，以防止孕期血糖超标；
• 控制体重，孕妇应该保持适当的体重，以免增加孕期血糖超标的风险。

如果孕妇发现自己血糖超标，应当及时就医，及时进行治疗。治疗方法主要有，药物治疗，孕妇可以根据医生的建议，使用降糖药物，以降低血糖水平；饮食治疗，孕妇应当加强营养，合理搭配膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含糖量高的食物；运动治疗，孕妇可以适当进行体力活动，以促进血液循环，增强肌肉组织的能量代谢，从而降低血糖水平。