选择母乳喂养的妈妈，最害怕的就是堵奶了，有的时候，堵奶的妈妈可能也会遇到一些小问题。堵奶现象往往出现在刚生完宝宝不久的宝妈身上经常出现，有时会让妈妈感到乳房发胀或疼痛，那么我们应该如何预防堵奶的发生呢？还有就是堵奶之后找医生还是找催乳师好呢？
1、控制情绪
宝宝饿了或者在喂奶时出现心情烦躁，妈妈也容易出现堵奶现象。母乳喂养是个精细活，必须有专业人士和家人的帮助才能顺利完成。如果你发现自己的心情受到影响，那就需要找个合适的地方发泄一下心中的郁闷吧。调整好心态，释放完心中的压力。之后再以欢快的情绪进行母乳喂养。
2、减少吃奶次数
要想预防堵奶，应该减少吃奶次数，尤其是每次喂宝宝的时候。宝宝吃到一半就停止喝水，或者是中途让他饿几分钟再继续。因为这样在宝宝的嘴巴刺激下，乳腺会大量分泌乳汁，特别是在哺乳前期的时候，这对预防奶汁堵塞会有帮助。
堵奶是去医院还是找专业的催乳师好？
如果堵奶是由于乳腺管不通造成的，那么一般堵奶的情况是不需要去医院进行治疗的，只需要找专业的催乳师进行按摩催乳就好了，但是如果出现了乳腺管堵塞的情况，比如乳腺炎、急性乳腺炎等，就需要去医院进行治疗了，这时候医生会建议宝妈们做一些乳房按摩或开奶手术来帮助缓解乳房淤堵所引起的疼痛。
其实对于堵奶的妈妈来说，首先要做的就是要想办法减少奶水分泌，让自己的乳汁分泌正常一些。在这种情况下，最重要的就是尽快疏通乳腺管，让奶水自然流出。而且，在这种情况下，医生也会建议妈妈们去医院进行治疗。同时在医生看来，如果选择服用药物的话，那么也很有可能会对宝宝造成影响，因此医生都会建议妈妈们在堵奶时选择药物治疗。所以堵奶妈妈不能单纯地依赖药物治疗来解决堵奶带来的问题!
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