子宫收缩不好能否生孩子,多锻炼才是最好的

对于女性们如果出现子宫收缩不好的话，最好是及时到医院去了解子宫的大小、卵巢的排卵情况、激素水平有多高以及输卵管是否通畅等，只有这些都是正常的情况下，才不会影响到女性怀孕。建议子宫收缩不好的女性，最好是做个全面的孕前检查，在怀孕前的三个月就要开始口服叶酸片，防止神经管出现畸形，只有做好备孕工作以后才可以正常怀孕。

我们还可以通过按摩的方式来帮助患者解决子宫收缩不良的情况，平时没事的时候就可以按摩自己的肚子。同时，患者们需要注意改善一下平时的饮食，少吃一些油腻性辛辣性的食物，不然对产妇的子宫收缩是有影响的，为了身体尽快的恢复健康，大家一定要引起重视。

能够有效促进子宫收缩的方法

• 适当运动：对产后修复有着极大影响的就是运动，适当下床活动可以促进恶露排出，出院后适当运动更是有利于促进子宫血液循环，帮助子宫收缩；
• 适当休息：要避免剧烈运动和重体力活动，过度劳累会给子宫施加过大的压力，不利于子宫收缩；
• 母乳喂养：婴儿在哺乳时会刺激乳房，而刺激乳房能够促使子宫进行收缩；
• 药物促进收缩：比较常用的是缩宫素、益母草、生化颗粒等药物，虽然这些药物可以促进子宫收缩，但是建议在医生指导下使用，切勿私自服用，避免弄巧成拙；
• 及时排尿：减轻膀胱的充盈可以加强子宫收缩。