盘点备孕期间吃深海鱼油的作用与功效，可不止促进着床这么简单

备孕吃深海鱼油的作用与功效

深海鱼油在孕前孕期都是可以吃的，孕前可以作为保健吃些深海鱼油，对备孕是有好处的，如果以保健为目的，可按小剂量服用，能够有效促进着床，鱼油可以降低血液粘度，促进血液循环，由于毛细血管可以延伸到身体顶端，鱼油有改善手脚冰冷的效果，对宫寒女性来说有极大的好处。

另外试管女性在移植后也是可以服用深海鱼油，不论是自怀还是做试管，女性服用鱼油对身体都是有好处的，具体的作用如下。

1. 一、鱼油帮助改善微血栓促进着床：如果只是轻微的血栓，或者想一开始就预防改善就可以服用鱼油，另外胚胎的着床需要有充足通畅的内膜血流和子宫血流，血流就像胚胎种子的养份，养份水份不够着床率就会降低，所以在移植前联系用一些鱼油，精氨酸等成份改善血流的状况。

2. 二、鱼油帮助改善炎症，提高卵子质量：有研究结果表明，鱼油补充剂与炎症减少、促凝及脂质标记物水平降低存在明显关联，鱼油中的有些成份有个很好的作用就是抗炎，对于多囊，内异症等女性多服用鱼油的成份可以降低身体炎症水平，提高卵子质量。

女性备孕吃鱼油不光能够帮助着床，还能提高免疫力，能够调节女性情绪，因为鱼油的营养价值高，尤其是含有维生素多，可以给女性身体补充营养，也对胎儿发育有利，建议女性孕期最好合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形等，但是注意备孕期最好不要乱吃药物。