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哺乳期嘴馋可以吃周黑鸭吗?

2022-11-23 16:53:45·1 回复·22 浏览
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问题补充:
我现在还在哺乳期,但是最近特别的嘴馋,很久没有吃我最爱的周黑鸭了,不知道哺乳期能不能吃周黑鸭呢?吃了会有什么影响呢?
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郭春燕

郭春燕

重庆市急救医疗中心主任医师

擅长领域:诊治妇科良恶性肿瘤、宫腔内疾病、异常子宫出血等内分泌疾病;诊治女性不孕症及宫腔镜、腹腔镜的综合临床应用,对微创诊治不孕不育有独到之处;产科大出血等急危重症的救治。

在哺乳期的妈妈不建议吃周黑鸭,如果说实在是忍不住,可以偶尔吃少量吃。

对于母乳喂养的宝宝来说,妈妈的饮食是非常重要的。哺乳期饮食注意事项是尽量避免吃辛辣的食品,以免导致上火便秘波及宝宝。并且要以清淡饮食为主,避免过于油腻,在哺乳期间要适当的增加饮食营养,才能够促进乳汁的分泌,也可以促进宝宝的发育。

Tips:

高质量的母乳是新生儿最佳的营养来源,只有母体吸收了充足的营养,才能使婴儿得到充足而营养的母乳。饮食一定要营养丰富。并且因活动量比较少,所以饮食要容易消化。要多吃纯牛奶,绿色蔬菜,米粥,鱼汤,肉类等食物。

此回答由提问者 2022-11-23 17:42:44 推荐为最佳回答。
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