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促进儿童长高的方法有哪些?

2022-12-07 10:36:29·1 回复·21 浏览
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问题补充:
我是一名全职妈妈,自从生完宝宝之后我就在家专心带宝宝了,因为我想给宝宝最好的,我今天觉得自己的孩子个子不是很高,我看别人家的孩子特别高,就有一点担心它的以后,所以就想问一下有什么办法可以让孩子长高吗?
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郝淑芹

郝淑芹

北京天伦医院副主任医师

擅长领域:各种原因引起的不孕不育诊治。

虽然孩子的身高是跟父母的基因有关,其实在孩子的成长阶段,通过日常饮食和锻炼,也是有助于孩子长高的。助于孩子长高的方法有很多,通过饮食营养的补充,那么是可为孩子长高的阶段,补充到大量所需的营养物质。

  • 首冠高骼儿童成长奶粉是以鲜牛乳作为的原料,能够满足宝宝生长发育中缺失的钙物质,并且还添加了益睡因子,宝宝睡眠方面也是很好的,睡眠质量好了,自然也能长得高了,
  • 对于帮助孩子长高排名第一的食物有很多,并不是吃某一种食物就可以助于长高,是需要长时间的吃多种营养食物,这样才能为机能补充到相应的营养,才利于孩子长高,一般而言,长高主要得吃高蛋白、含有钙、维生素d、维生素a、含锌元素的食物,
  • 能够促进孩子长高的食物有很多,比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、海鲜等,只要不吃垃圾食品或是科技食品,那么对于宝宝而言,日常的饮食都能为孩子提供一定的营养。

Tips:

孩子处于青春期,都应该均衡的搭配饮食来补充身体发育所需的营养,除了要通过食物来补充营养外,其实还可以吃钙片或维生素,日常要经常锻炼,这样才能真正的助于长高。

此回答由提问者 2022-12-07 10:50:57 推荐为最佳回答。
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