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备孕期间压力太大太焦虑该怎么办才好?

2023-01-23 16:01:08·1 回复·13 浏览
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问题补充:
我今年25岁,结婚一年,现在正在开始备孕,我是非常想现在生孩子的,但是我现在非常害怕,非常紧张,导致现在失眠情况严重,我要怎么做才能够解决这个问题呢?
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刘宏奇

刘宏奇

山西中医学院附属医院主任医师

擅长领域:中医、中西医结合治疗各种月经不调、功血、更年期疾患、痛经、子宫内膜异位症、复发性流产、异位妊娠、子宫肌瘤、急慢性盆腔炎。熟练开展各种妇科宫腹腔镜手术、开腹手术、正常分娩、剖宫产手术。

要是在家备孕是能够出去走走,或者是参加一些活动,不让让自己有太多的时间思考自己备孕不成功怎么办,而现在要做到就是说合理的发泄情绪。

要是在公司备孕,这个时候就是需要调整自己的心态,不要太多的抱怨,就当是一场升级打怪,不要急。

此回答由提问者 2023-01-23 16:36:26 推荐为最佳回答。 9
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