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怀孕期间脚肿怎么办

2022-10-13 11:01:03·1 回复·20 浏览
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问题补充:
我现在怀孕七个月了,近期发现脚肿的很厉害,感觉脚被肿的像个馒头鼓起的包,另外脚脖子也很肿。后面去看了医生,用了中药效果不明显,所以想要知道孕妇脚肿怎么办?
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宋志琴

宋志琴

中国人民解放军海军总医院副主任医师

擅长领域:擅长:妇科生殖内分泌疾病,产前诊断,宫颈癌与癌前病变的早期诊治,下生殖道疾病。

怀孕期间脚肿有几个方法可以帮助缓解症状:第一、平时最好不要经常吃含盐分较高的食物,注意低盐饮食,这样能够调节身体的盐分和水分平衡,缓解脚肿症状。第二、可以适当进行按摩,按摩下肢可以帮助促进血液循环,缓解血液流通不畅等症状,平时最好不要经常久坐、久站,躺着的时候可以把脚适当抬高,能够促进血液循环,缓解局部水肿。第三、可以适当散步,散步是非常好的一种运动方式,而且能够帮助顺利生产,也能够促进肌肉收缩,让静脉血更快的流到全身各处来缓解浮肿症状,同时也可以采取左侧位入睡,左侧位入睡不仅对胎儿好,而且对缓解水肿有较好的效果。

Tips:

当然了,引起孕妇脚肿也与自身营养不良有一定的关系。相对于其他孕妇,患有营养性低蛋白症、贫血的女性,更容易出现脚肿。所以针对这类孕妇,孕期就要多多摄入优质的蛋白质,包括肉类、蛋类、牛奶及奶制品等等。

此回答由提问者 2022-10-13 11:20:23 推荐为最佳回答。
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