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引产后怎么样恢复快?

2023-03-19 09:34:37·1 回复·36 浏览
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问题补充:
我今年30岁,没有任何慢性病,因个人原因决定引产,请问引产后我需要怎么样做才能尽快恢复?
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史金环

史金环

北京市第一中西医结合医院副主任医师

擅长领域:对妇科疑难杂症能做出正确的诊断和治疗,小切口剖宫产等.产科疑难复杂高风险手术,急重症病人抢救且有解决疑难复杂问题能力,子宫内膜异位症及不孕症手术等

引产后恢复快与自身的身体状况有关,30岁年纪身体状况良好的你,只要注意以下几点,就可以尽快恢复

  • 引产后,容易出现情绪低落,有时甚至会出现抑郁的情绪,所以要保持良好的心态,让自己变得乐观积极,减少焦虑压力,加快恢复。
  • 引产后,大量出血,会使体内水分损失严重,应该多喝水,补充体内水分,增强机体免疫力,以及更快恢复体能。
  • 引产后,应该保持良好的作息和饮食习惯,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品,保证每天有适当的运动量,有利于恢复体能,加快调节机体内部状态,恢复健康。
  • 引产后,需要注意仔细护理自己,进行适当的按摩,保持清洁,注意温和擦拭,避免久坐,多更换角度休息,严格控制服用药物,以及多吃些温补食物,保证营养,有利于恢复体能。
Tips:

引产后恢复快,要靠自己坚持不懈,做到保持良好的心态、多喝水、保持良好的生活习惯、护理自己,都有助于加快恢复,让你尽快恢复健康。

此回答由提问者 2023-03-19 09:50:32 推荐为最佳回答。 8
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