孙自学
河南省中医院主任中医师
擅长领域：男科病和生殖功能障碍性疾病的中西医诊治。对不孕不育，建立了“夫妻同治，中西汇通”诊疗体系；对胎停育（复发性流产），倡导“夫妻同查，夫妻同治，中西结合，综合调理，指导受孕，孕后保胎”的新策略；创立了“慢性前列腺炎绿色疗法”；研制了经河南省药监局批准的系列“强精、生精”院内制剂，如“益肾通络方、萆薢前列安”等。
备孕期喝纯牛奶是一个受到争议的话题，但也有很多准备备孕的妇女可以安全地喝纯牛奶。备孕期晚上喝纯牛奶可以让你更好地满足营养需求，并获得足够的睡眠。
纯牛奶是一种富含多种营养的饮料，其中含有大量的蛋白质，维生素A和维生素D等营养成分，还可以提供钙质。此外它还含有脂肪、碳水化合物和矿物质，这些成分都可以帮助你更好地满足营养需求。纯牛奶中含有的钙可以帮助你增加骨密度，减少骨质疏松的风险，有助于预防更年期综合征。
备孕期可以安全地晚上喝纯牛奶，但是应该注意摄入量。如果你体重偏重，最好每天摄入不超过一杯纯牛奶。另外应该避免与其他高脂肪食物和高糖食物一起食用，因为这可能会增加你的腰围和血糖水平。而且，喝纯牛奶可以让你更容易入睡，因为纯牛奶中含有的蛋白质和脂肪可以帮助你获得足够的睡眠。
排卵期出血是指在月经周期中排卵期前后出现少量阴道出血的现象。它通常是由于排卵时卵巢表面小血管破裂引起的，一般来说是正常现象，并不需要过多担心。虽然大部分情况下排卵期出血并不会对健康产生严重影响，但还是
在进行助孕试管婴儿过程中，我们需要特别注意饮食的选择。首先要避免摄入过多的咖啡因和酒精。这两种物质会影响胚胎的发育和健康，增加流产或畸形的风险。要尽量减少摄入含有汞、铅和其他重金属的食物。这些重金属会
鲫鱼汤是一种传统的中药食疗方式，在中国被广泛应用于妇科保健和生殖健康。据说它可以调养身体、改善血液循环，并且对提高卵子质量有一定的帮助。但是目前并没有足够的科学研究证明鲫鱼汤能直接提高卵子质量。鲫鱼汤
在进行移植手术后，营养摄入对于胚胎的发育至关重要。很多医生建议孕妇们在饮食中增加各种营养物质的摄入量。有些人认为油菜具有某种特殊的成分，可能会导致胚胎萎缩。我们需要了解油菜含有什么成分。油菜属于十字花
保持良好的身体状况非常重要。毕竟身体是准备怀孕最基础的条件。均衡饮食、适量运动以及定期体检都是必不可少的。此外，还要注意避免过度焦虑和压力，可以通过放松技巧如瑜伽、冥想等来缓解紧张情绪。在备孕前务必与
在理解AMH对卵泡发育的作用之前，我们需要了解什么是AMH以及它与卵泡发育之间的关系。AMH是由女性卵巢产生的一种激素，它主要作用于初级和次级卵泡，并抑制其发育成熟。较高水平的AMH通常与更多数量和更
