儿童怎样能看出缺硒？

2023-04-05 16:05:56·1 回复·39 浏览

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问题补充:

一位4岁的孩子，最近有些缺乏活力，经常感到疲惫，头晕乏力，头发干枯脱落，耳朵也很容易痒，牙龈出血，咽喉也会有不适感，而且面色晦暗，这个孩子是否有可能缺硒？儿童怎样能看出缺硒？

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张林东

郑州大学第三附属医院主治医师

擅长领域：擅长宫腹腔镜手术治疗，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈癌等疾病的相关治疗

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硒是一种重要的微量营养素，它可以促进人体健康发育，缺硒可以导致一些营养缺乏症，4岁的孩子，出现最近有些缺乏活力，头晕乏力，头发干枯脱落，耳朵也很容易痒，牙龈出血，咽喉也会有不适感，而且面色晦暗等症状，有可能是缺硒症。那么儿童怎样能看出缺硒呢？

缺硒的症状

疲劳乏力，缺硒会导致体力不支，经常感到疲劳乏力，而且无法持久；
头发变质，缺硒会导致头发变得干枯脱落，变得折断容易；
皮肤变差，缺硒会导致皮肤变得暗沉，可能有脱皮、瘙痒、红斑等症状；
耳朵痒，缺硒会导致耳朵容易痒，使耳部感觉不适；
牙龈出血，缺硒会导致牙龈出血，牙齿脆弱，牙龈松动，痛痒不适；
咽喉不适，缺硒会导致咽喉不适，咽喉痛，口腔黏膜炎症，口腔黏膜溃疡等。

要想确定孩子是否缺硒，建议进行血液检测，以了解孩子体内硒的含量，检测结果可以结合临床表现，进行硒营养状态的判断。缺硒的孩子，可以根据实际情况，选择相应的保健方案，比如补充硒，补充维生素、铁、钙等，还可以多吃一些含硒较高的食物，比如芝麻、芹菜、红豆等，另外在对症的药物治疗的同时也要注意坚持适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，改善孩子的营养状态和体力状况。

Tips：

儿童怎样能看出缺硒？首先要了解缺硒的症状，然后及早进行血液检测，确定孩子是否缺硒，最后，采取相应的保健措施，改善孩子的营养状态和体力状况。

此回答由提问者 2023-04-05 16:57:05 推荐为最佳回答。