宝宝厌奶期该怎么办？试试这4招顺利度过

宝宝厌奶期通常发生在4-6个月、8-10个月、12-14个月以及18-24个月，这些时期宝宝的生长发育速度放缓，对食物的需求量也会有所下降。同时，宝宝的探索欲和独立意识增强，对周围环境充满了好奇，对吃饭的兴趣也会降低。面对这种情况，家长们应该保持冷静，积极寻找解决方法，帮助宝宝顺利度过厌奶期。

1.改变喂食方式

在宝宝厌奶期，家长可以尝试改变喂食方式，例如：

• 改变喂食顺序：可以先让宝宝尝试一些比较喜欢的食物，再喂食不太喜欢的食物，这样可以提高宝宝的进食兴趣。
• 改变食物的形状和口感：可以将食物切成小块、磨成泥，或者用不同的烹饪方法，例如蒸、煮、炖等，让食物的口感更加丰富，更符合宝宝的口味。
• 增加食物的趣味性：可以将食物做成卡通形状，或者在餐桌上摆放一些玩具，吸引宝宝的注意力，让吃饭变得更加有趣。
• 使用不同的喂食工具：可以尝试使用勺子、叉子、手指等不同的喂食工具，让宝宝体验不同的进食方式。
• 调整喂食时间：可以根据宝宝的作息时间和状态调整喂食时间，避免在宝宝疲倦或情绪不佳的时候喂食。

2.改变用餐环境

用餐环境对宝宝的进食兴趣也有很大的影响，家长可以尝试以下方法改变用餐环境：

• 营造轻松愉快的氛围：在吃饭的时候，家长可以和宝宝聊天，讲故事，或者播放一些舒缓的音乐，让宝宝放松心情，享受吃饭的过程。
• 让宝宝参与到吃饭的准备过程中：可以邀请宝宝一起帮忙洗碗、摆餐具，让宝宝感受到吃饭的乐趣。
• 避免在吃饭的时候玩手机或看电视：家长应该专注于和宝宝互动，避免使用电子产品，以免分散宝宝的注意力。
• 选择安静舒适的用餐环境：避免在嘈杂的环境中喂食宝宝，可以选择安静的房间或角落，让宝宝专心吃饭。

3.保持耐心和鼓励

在宝宝厌奶期，家长需要保持耐心和鼓励，不要强迫宝宝吃饭，也不要因为宝宝不吃饭而感到焦虑。可以尝试用一些鼓励和赞美的话语，例如“宝贝真棒，吃了一大口！”“你真厉害，自己把饭都吃完了！”，让宝宝感受到父母的爱和支持，从而增强自信心，提高进食兴趣。

4.寻求专业帮助

如果宝宝厌奶期持续时间较长，或者出现其他异常情况，例如体重下降、精神萎靡、频繁呕吐等，家长应该及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据宝宝的具体情况，制定合理的治疗方案，帮助宝宝顺利度过厌奶期。