8个月宝宝不宜过早吃盐，家长们牢记这4大危害

作为新手爸妈，我们总是想要给宝宝最好的，但很多时候，我们对宝宝的生长发育并不了解，容易犯一些错误。比如，很多家长认为宝宝吃盐能增加食欲，促进生长，所以过早给宝宝添加盐，殊不知，这样做会给宝宝带来极大的健康风险。那么，8个月的宝宝吃盐到底有哪些危害呢？下面就让我们来详细了解一下。

8个月宝宝吃盐的危害

1.肾脏负担加重

宝宝的肾脏功能尚未发育完全，过早添加盐会加重肾脏负担。盐的主要成分是钠，钠进入人体后需要通过肾脏排出。如果宝宝摄入过多的盐，肾脏就会超负荷运转，无法及时将多余的钠排出体外，从而导致肾脏损伤。长期如此，还会增加宝宝患上肾病的风险。

2.影响生长发育

盐摄入过多会影响宝宝对其他营养元素的吸收，导致营养不良。研究表明，过量的钠会影响宝宝对铁、锌、钙等重要营养元素的吸收，从而影响宝宝的生长发育。此外，高盐饮食还会影响宝宝的味觉发育，导致宝宝偏爱重口味的食物，不利于培养良好的饮食习惯。

3.增加患病风险

过早添加盐会增加宝宝患上高血压、心脏病等慢性疾病的风险。高盐饮食会导致血压升高，增加患上高血压的风险。而高血压是心脏病、脑卒中等慢性疾病的重要诱因。此外，高盐饮食还会增加宝宝患上胃癌、食道癌等癌症的风险。

4.影响味觉发育

宝宝的味觉发育需要循序渐进，过早添加盐会影响宝宝的味觉发育。宝宝在出生后，味觉逐渐发育，对甜味、酸味、苦味等不同的味道都有感受。如果过早添加盐，宝宝就会习惯重口味的食物，导致味觉发育迟缓，不利于培养健康的饮食习惯。