提醒！地瓜与这5类食物一起吃容易腹泻

地瓜，又称红薯、番薯，是一种营养丰富的根茎类食物，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，深受人们喜爱。但地瓜虽好，却也有一些禁忌，如果与某些食物一起食用，可能会引起消化不良，甚至导致腹泻。那么，地瓜究竟不能和哪些食物一起吃呢？下面我们就来详细了解一下。

地瓜不能和柿子一起吃

原因：

柿子中含有大量的鞣酸，而地瓜中含有大量的淀粉。当两者相遇时，鞣酸会与淀粉发生反应，形成难以消化的物质，从而导致腹泻、腹痛等症状。

症状：

地瓜和柿子一起食用后，可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。

建议：

食用地瓜和柿子时，最好间隔2-3小时，避免同时食用。

地瓜不能和香蕉一起吃

原因：

香蕉中含有大量的钾，而地瓜中也含有较多的钾。两者一起食用，会增加人体对钾的摄入量，从而导致体内钾离子浓度过高，引起腹泻、腹胀等症状。

症状：

地瓜和香蕉一起食用后，可能会出现腹泻、腹胀、头晕、乏力等症状。

建议：

食用地瓜和香蕉时，最好间隔2-3小时，避免同时食用。

地瓜不能和螃蟹一起吃

原因：

螃蟹性寒，而地瓜性平。两者一起食用，会加重肠胃负担，容易引起腹泻、腹痛等症状。

症状：

地瓜和螃蟹一起食用后，可能会出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。

建议：

食用地瓜和螃蟹时，最好间隔2-3小时，避免同时食用。

地瓜不能和牛奶一起吃

原因：

牛奶中含有大量的蛋白质，而地瓜中含有大量的淀粉。两者一起食用，会增加肠胃的消化负担，容易引起腹泻、腹胀等症状。

症状：

地瓜和牛奶一起食用后，可能会出现腹泻、腹胀、消化不良等症状。

建议：

食用地瓜和牛奶时，最好间隔2-3小时，避免同时食用。

地瓜不能和酒一起吃

原因：

地瓜含有大量的糖分，而酒中含有大量的酒精。两者一起食用，会加速酒精的吸收，加重肝脏负担，容易引起腹泻、头痛等症状。

症状：

地瓜和酒一起食用后，可能会出现腹泻、头痛、恶心、呕吐等症状。

建议：

食用地瓜和酒时，最好间隔2-3小时，避免同时食用。