孕妈必看！教你辨别胎动频繁和异常，学会了还能救命

作为孕妈，你一定对胎动充满了期待和好奇，你可能已经感受到宝宝在肚子里翻滚、踢腿，甚至还能辨别出宝宝的打嗝。然而，胎动并不总是代表着宝宝健康，有些异常的胎动可能是宝宝在向你发出求救信号。今天，我们就来深入了解胎动，教你如何辨别胎动频繁和异常，关键时刻能救宝宝的命。

胎动是什么？

胎动是指胎儿在子宫内活动时，引起母体腹部出现的各种感觉，比如翻滚、踢腿、拳打、伸展等。胎动是胎儿发育的重要指标，它反映了胎儿在子宫内的活动情况，以及脑部和神经系统的发育情况。一般来说，胎动越频繁，说明胎儿越健康，也越活跃。

胎动的时间

胎动一般从怀孕16周左右开始出现，到28周左右逐渐变得明显。到了孕晚期，胎动会更加频繁，甚至会让准妈妈感到不舒服。通常情况下，胎动会在晚上和饭后更加活跃。

胎动的频率

胎动频率因人而异，一般来说，每小时胎动次数在3-5次以上，每天总次数在30-40次左右。胎动频率会受到很多因素的影响，比如准妈妈的饮食、情绪、活动量等，因此，准妈妈不必过于担心胎动次数的多少，只要保持规律的监测即可。

如何监测胎动？

监测胎动是孕期保健的重要内容，准妈妈可以通过以下几种方法监测胎动：

1.计数法

这是最常用的监测胎动方法，准妈妈可以在每天固定的时间段内，比如饭后或晚上睡觉前，安静地平躺下来，用手轻轻地放在腹部，数一数宝宝在1小时内的胎动次数。如果胎动次数少于3次，则需要及时就医。

2.记录法

准妈妈可以每天记录胎动的次数和时间，并绘制成图表，以便观察胎动变化的趋势。如果发现胎动次数明显减少，或者出现其他异常情况，也要及时就医。

3.胎动计数器

市面上有专门的胎动计数器，准妈妈可以佩戴计数器，它会自动记录胎动的次数和时间，并提供数据分析，帮助准妈妈了解胎动情况。

胎动频繁和异常的辨别

胎动频繁和异常都是需要引起准妈妈注意的信号，及时辨别并采取相应的措施，可以保障宝宝的安全。

1.胎动频繁

如果胎动次数明显增多，超过正常范围，而且持续时间较长，则可能是以下原因导致的：

当胎儿缺氧时，会本能地增加活动量，试图吸入更多氧气，因此胎动会变得频繁。

早产的胎儿往往会比足月胎儿更加活跃，因此胎动也会更加频繁。

一些胎儿畸形，比如脑积水、脊柱裂等，也会导致胎动频繁。

2.胎动异常

胎动异常是指胎动次数明显减少，或者出现其他异常情况，比如胎动变得迟缓、无力、不规则等。胎动异常可能是以下原因导致的：

胎儿也像人一样需要休息，在睡眠状态下，胎动会减少，这是正常的现象。只要胎儿在醒后能够恢复正常的胎动频率，就不用担心。

脐带绕颈会导致胎儿血液循环受阻，从而导致胎动减少，甚至胎儿窒息。

胎盘功能不良会影响胎儿氧气和营养的供应，导致胎动减少，甚至胎儿发育迟缓。

胎儿宫内生长迟缓的胎儿往往体格较小，活动量也较少，因此胎动会减少。

最严重的情况是胎儿死亡，这时胎动会完全消失。

胎动异常的处理

如果发现胎动异常，准妈妈应该立即就医，医生会根据具体情况进行检查，比如B超、胎心监护等，判断胎儿是否安全。如果胎儿出现危险，医生会及时采取相应的措施，比如剖腹产等，保障宝宝的安全。