知识解答：月经量少的原因有哪些？分享3大调理方法

月经量少的原因

月经量少，医学上称之为月经量稀少，是指月经周期正常，但每次月经出血量少于20毫升，持续时间少于2天。月经量少的原因有很多，包括以下几种：

1.生理因素：

• 青春期和更年期：青春期和更年期女性由于卵巢功能尚未成熟或逐渐衰退，月经量可能偏少。
• 过度劳累：过度劳累、精神压力过大、睡眠不足等都会影响内分泌系统，导致月经量减少。
• 生活习惯：生活习惯不良，比如长期熬夜、饮食不规律、过度节食等，也会造成月经量少。
• 药物影响：一些药物，比如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经量减少。

2.器官病变：

• 子宫内膜薄：子宫内膜薄会导致月经量少，这可能是由于子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜损伤等原因造成的。
• 卵巢功能减退：卵巢功能减退会导致雌激素分泌不足，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量少。
• 子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致子宫内膜供血不足，从而影响月经量。
• 盆腔炎：盆腔炎会导致子宫内膜炎症，影响子宫内膜的正常功能，从而导致月经量少。

3.其他原因：

• 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致内分泌失调，从而影响月经量。
• 糖尿病：糖尿病会导致血管病变，影响子宫内膜的供血，从而导致月经量少。
• 营养不良：营养不良会导致身体缺乏造血原料，影响月经量。

月经量少的调理方法

月经量少需要根据具体原因进行针对性的治疗，以下是一些常见的调理方法：

1.生活调理：

• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，调整作息规律，有利于内分泌调节，改善月经量。
• 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素、铁元素的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，避免过度节食，补充营养，促进血液循环，有利于月经量恢复。
• 适当运动：适度运动可以促进血液循环，增强体质，改善内分泌，有利于月经量恢复。
• 保持心情舒畅：避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，保持心情舒畅，有利于内分泌平衡，改善月经量。

2.中医调理：

• 中医辨证论治：中医认为，月经量少是由于气血不足、肾虚、脾虚等原因导致的，需要根据不同的病因进行辨证论治，选择合适的药物进行调理。
• 常见的中药方剂：常用的中药方剂包括益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等，可以根据医生的指导服用。

3.西医治疗：

• 药物治疗：根据具体病因进行药物治疗，比如使用雌激素类药物、止血药物等。
• 手术治疗：对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变，可能需要进行手术治疗。