女性在怀孕期间，全家人都会非常关心孕妈妈的营养补充，因为这关系到宝宝的生长发育。如果营养摄入不够，可能会对宝宝的发育造成一定的影响。很多人都知道dha是人脑发育和生长的重要物质之一。孕期补充dha是很多妈妈都会选择的，但是医院一般不建议女性吃DHA是为什么？
不建议女性吃DHA的原因：
DHA对婴儿大脑和视网膜的发育起着非常重要的作用。虽然DHA是好东西，但不是每个孩子都需要补充DHA，也不是说DHA吃得越多，宝宝的发育就越好。所以孕妈妈要遵医嘱给宝宝进补，不要盲目，要理性！大多数情况下，对于饮食正常均衡的妈妈来说，母乳中的DHA含量足以满足孩子的需求。
在六个月内，纯母乳喂养的孩子一般不需要单独补充DHA。配方中还添加了DHA，让按需喂养的孩子有足够的奶水，不需要特别补充。建议添加了辅食的孩子尽量通过辅食保证DHA。这些辅食一般存在于一些动物蛋白中，鱼虾最为丰富，海虾和淡水鱼虾都可以选择。蛋黄的DHA含量也不错。花生、芝麻、亚麻籽油和芥末油可以为DHA的转化提供原料。
孕妈妈需要补充DHA吗？
- 1、母亲DHA的营养状况决定了胎儿能否获得足够的DHA，尤其是在妊娠晚期。当胎儿脑组织快速合成时，对DHA的需求大大增加。
- 2、适当摄入DHA可以降低早期早产的风险，并适度促进胎儿生长。
- 3、过敏体质的母亲在怀孕第25周至哺乳期每天补充DHA，可以显著降低婴儿食物过敏和相关湿疹的发生率，也有可能减少新生儿的睡眠觉醒次数。
Tips：
通常情况下，孕妇只要保持正常的膳食摄入，DHA的补充还是很充足的，所以医生一般不会让孕妇额外服用DHA补充剂，以免对胎儿产生不良影响。但是如果出现了意想不到的dha缺乏，或者其他膳食补充不足，那么医生会提醒你摄入足够的DHA。
本文由名医在线整理发布，未经授权不得转载或引用，永久性地址：https://sg.myzx.cn/article/1825.html
