秋季宝宝皮肤太脆弱太干燥怎么办?别急，一招教你保湿

为什么一到秋天宝宝皮肤就很干?

从环境上来讲，秋冬季节宝宝的主要活动环境还是室内，所以可以适当增加室内湿度，例如使用加湿器改善室内干燥的状况，但要注意经常清洗加湿器内部包括滤网，并更换存留的水，以免滋生霉菌，污染空气。

秋季婴儿皮肤干燥解决方案：

外部保湿

使用保湿霜：在婴儿刚洗脸或洗澡后3分钟内及时涂抹保湿霜。此时，身体可以很好地吸收和锁住水分。全身护肤品应涂抹在全身，特别是脚后跟、手、肘等易干燥部位。保湿霜应每天至少使用一次。如果婴儿的皮肤干燥，应考虑增加使用次数。特别是鼻子擤鼻涕后，记得涂抹护肤霜。

加湿器：为了缓解干燥空气，家长可以在家使用加湿器来增加空气湿度。但不能每天24小时开放，注意通风，经常更换加湿器中的水，防止细菌滋生。

防晒霜：秋天过后，气温逐渐下降，但太阳辐射仍然很强烈。因此，带孩子外出时，父母尽量不要让宝宝的皮肤暴露在阳光下，可以给他戴上遮阳帽。婴儿6个月后，父母可以给他涂上婴儿防晒霜。

内部保湿

多喝温水是最好的补水方法。我们应该让婴儿多次补充少量水分。一般来说，1岁以下婴儿的饮用水量应为每公斤120ml至160ml。2-3岁的婴儿每天的饮用水量为每公斤100ml至140ml。此外，维生素A是对抗干燥的法宝。它能保持皮肤粘膜层的完整性。还可以给宝宝吃更多富含维生素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、橘子、芒果等。