这些调理卵泡质量的中药方子你知道吗？不妨试试看

调理卵泡的中药有哪些

1. 1、‍当归、熟地、女贞子、白芍、山药、菟丝子、何首乌等，帮助卵泡更好地发育。
2. 2、如果是血虚的患者，还可以加入鸡血藤、黄精、当归、熟地等，改善女性月经不调的症状。
3. 3、促黄体汤的成分还可以有龟板、丹参、川断、大云、枸杞子等，更好地促进卵泡的发生。
4. 4、巴戟天、仙灵脾、肉桂等，可有效的促进女性进行排卵。‍

在饮用这些药方时，要更好地关注自己的身体情况，出现异常状况要立即停用。

吃什么食物可以促进卵泡发育

• 女性可以选择多吃含雌激素以及叶酸丰富的食物，含雌激素丰富的食物主要有豆类以及红薯、燕麦、玉米等。可以用这些食材熬汤，这些食物中的雌激素可以调理内分泌，提升雌激素的水平，而雌激素可以直接促进卵泡的发育。猕猴桃、木瓜、葡萄等水果中的雌激素含量也比较高，经常进食也有利于促卵泡的发育。
• 其次，绿色的蔬菜和水果中的叶酸也可以促进卵泡的发育，比如菠菜、白菜、生菜、茼蒿等。而且这些绿叶蔬菜中的纤维素含量也比较高，可以促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化体内环境，也有利于卵泡的发育。