如何备孕得男宝？过来人告诉你几个小妙招

过来人分享的备孕男孩的6个小妙招

• 多吃碱性食物：在日常生活中，饮食上女性可以多吃一些碱性食物，对改变身体中的酸碱性有一定的辅助作用，进而减少男性携带x染色体的精子数量，提高生男孩的几率，而大豆、西瓜、土豆、香蕉、海带、葡萄等蔬菜和水果就属于碱性食物，可以适当的摄入。
• 排卵期同房：夫妻之间在排卵期同房的话，据说容易生男孩，建议女性合理计算月经周期，可以用排卵试纸来帮助确定排卵日，然后在排卵日进行同房，由于女性生殖道呈碱性，有利于男性y精子进入，且能加快y精子游动速度，增加与卵细胞结合形成受精卵，提高生男孩的机会。
• 同房姿势：根据相关研究表明，夫妻二人在同房时，如果女方能够达到高潮，也容易生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物会比较多，适合Y精子活动，采用一个比较舒服的姿势，这样有助于女性愉悦。
• 增加精子活力：备孕期间，男性可以多吃含番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，在备孕期间，要养成良好的生活习惯，不抽烟、喝酒，也不要经常熬夜，调整好自己的作息时间，这样有利于生出一个健康的宝宝。
• 多锻炼身体：夫妻需要适度的体育锻炼，增强体质，加速新陈代谢，男性应避免久坐，久坐使睾丸长期处于高温环境，不利于Y精子的产生。夫妻需要适当的运动，但不要剧烈运动，这样可能影响卵子和精子的质量。
• 清洗阴道：夫妻在同房前，女性可以尝试用偏碱性的溶液来清洗阴道，碱性的环境有利于Y精子的存活，也增加了与卵子结合的机会，从而提升生男孩的概率。