产后恶露排不净除了吃药之外这几种方法也能帮助快速排净

女性恶露长时间排不净是什么原因导致的？

• 产妇年龄：一般说来产妇年纪越大，身体调理恢复的过程也会长一些，排恶露的时间也和年纪有关系，年纪越大，身体的代谢机能就会差一些，排恶露的时间就会比较长；
• 分娩方式：剖腹产相对顺产排恶露的时间会增加，因为顺产的孕妇体内的垃圾会随着分娩时流出来一些，但是剖腹产少了这一环节，因此产后排的恶露会更多，时间也会延长；
• 感染：如果生产之后发生感染也会导致恶露增多，比如盆腔出现严重感染就会使恶露量增加，自然就需要更长时间的排恶露。

恶露排干净的表现

• 女性生产后最开始排出的恶露颜色很深，类似来月经的血一样，呈现暗红色，期间还有有块状物随着恶露一起排出来。随着时间的推移排出恶露的颜色会逐渐变淡，排出的量也开始减少，当产妇的排出恶露呈现浅粉色，排出的东西也接近透明的时候说明恶露排干净了，此时子宫也很干净。

帮助女性排净恶露的办法

• 饮食调节：在生产后坐月子的这段时间里多吃可以排恶露的食物，红糖水、益母草、冬瓜等食物都具有益气补血的功效，起到排恶露的作用；
• 适当运动：女性排恶露期间还是需要适当的运动，一直躺在床上休息不利于恶露排出，产妇可以在身体状态比较好的时候适当下床走动；
• 母乳喂养：胎儿在吮吸母亲的乳头时会刺激宫缩的发生，子宫收缩也可以促进恶露排出，因此产妇要尽量选择母乳喂养的方式喂宝宝。