背部寒气严重怎么办,针灸是月子去寒气妙招之一

坐月子去寒气的方法

• 产妇在坐月子期间，如果出现腰酸背痛，那么就可能是因为背部的寒气发生，我们在生活中小妙招主要有调整饮食、热水泡澡、针灸、刮痧、拔火罐、适量增加运动等，
• 如果我们月子期间感觉的寒气的发生，那么我们就可以烧一些热汤来喝，如果感觉到比较麻烦，我们也可以用姜和红糖水在一起进行熬煮，这样喝完之后你就会感觉到自己的身体暖洋洋的，过一会之后身体就会排出一些汗液，多喝几次之后，寒气便会全部排出;。
• 在饮食上可以适量食用生姜，因为姜味辛、性热，具有温中散寒的功效，有助于祛除背部寒气，而泡热水澡能够舒缓身心，使机体温暖养生的好方法，但每次泡澡时间不宜过长，只要后背有温暖感觉即可。
• 由于生完孩子之后会比较容易流汗，这个时候要避免被风吹到，在家里不宜吹空调与风扇，但是需要保持室内通风，如果感觉到特别热，也可以自然降温，如果你特别想洗澡，那么就需要用热水来洗一下，洗完之后一定要及时穿好衣服，千万不能让风吹到;‍

月子去背部寒气小妙招

产妇在坐月子期间，如果出现腰酸背痛，那么可能是背部有寒气进入所致，在生活中去背部寒气的小妙招主要有调整饮食、热水泡澡、针灸、刮痧、拔火罐、适量增加运动等，在饮食上可以适量食用生姜，因为姜味辛、性热，具有温中散寒的功效，有助于祛除背部寒气，而泡热水澡能够舒缓身心，使机体温暖从而消除背部寒气，是驱寒养生的好方法，但每次泡澡时间不宜过长，只要后背有温暖感觉即可。