女性黄体酮不足如何自测,如何提高治疗

直接采用这几种方法进行检测

• 对孕激素进行检查，因为黄体功能不全会对孕激素的分泌产生影响，月经周期第18到28天的时候对血液内的孕激素进行检测，孕激素的含量如果比正常值低就是黄体功能不全；
• 进行超声波检测排卵，排卵之后到下次经期前的天数，如果少于12天就是黄体功能不全，正常的天数应为14天左右；
• 还有也可以通过对体温的测量，测量的时间是晨起就测量，这种方法相对比较简单，但是它的准确性有时候不是特别高，受很多因素影响；
• 诊刮术也是检查黄体功能的一种方法，在月经周期第26天的时候取子宫内膜进行检查，子宫内膜如果分泌不良或者比刮诊日慢两天的内膜就有可能是黄体功能不全。

提高治疗的有效率

• 口服黄体酮药物：如微粒化黄体酮胶囊和地屈孕酮，这些黄体酮药物可以有效补充缺失的雌激素，提高黄体功能；
• 注重情绪调理：情绪会影响女性的激素分泌，如果患有黄体功能不全，一定要及时调节情绪，保持良好的心态；
• 饮食管理：除了吃黑豆等豆制品之外，还可以吃含铁的食物，如牛奶、猪肝、土豆、西红柿等，改善因黄体功能不全而导致的月经出血过多。