不孕体质怀孕几率非常低，想要调理可从这几个方面着手

不孕体质想怀孕需要注意什么？

1. 1、‍了解自己的身体状况：有一些女性的身体可能存在着一些异常的情况，这样的话想要怀孕就很困难了。 例如：因为卵巢功能不全或者说严重的内分泌失调，这样就会导致女性出现不排卵的情况，这是肯定不行的。 另外还会影响到子宫内膜异位症。 而且如果存在着输卵管堵塞或者是堵塞的情况的话，这样也会导致女性出现不孕不育或者说宫外孕。 所以想要怀孕就要先了解自己的身体状况以及是否存在不孕不育情况等。
2. 2、注意饮食：饮食方面的问题也是需要注意的，尤其是在女性的月经期间，更要少吃辛辣刺激、生冷刺激性食品和海鲜等食物，否则很容易会导致内分泌失调。 另外要注意补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶或者是豆制品等。 饮食方面尽量以清淡为主，多吃一些新鲜蔬果以及瘦肉、鱼类等食物。 在经期时也要注意避免食用刺激性的食物，否则很容易会导致月经紊乱等问题发生。 还有一点需要注意的是，虽然很多药物会对身体造成伤害，但并不代表吃了之后就一定能够怀孕。 因此如果有必要的话，那么在服药之前必须要咨询医生或者看过说明书之后才能服用。
3. 3、不要过于劳累、压力大：女性如果过于劳累或者压力过大，也会导致内分泌失调，从而影响到女性的生育能力。 [尤其是一些白领人群，因为工作压力比较大，所以在日常生活中也要适当放松自己，这样才能让自己的身体处于一个健康状态。 而对于一些本身就患有某种疾病的女性来说，为了怀孕期间能够更加顺利地度过，还应该在日常生活中多加注意、合理地安排好自己的工作以及休息时间。 如果女性的身体存在比较严重的疾病的话，那么最好还是要听从医生的建议进行治疗。 此外还要注意一些不健康或者是不科学的饮食习惯所导致的问题。如果这些不好的习惯存在的话我应该尽量远离它们。
4. 4、避免长期服用避孕药：在备孕期间，女性一定要避免服用避孕药。 因为避孕药会影响到女性的排卵和性激素的分泌，这对生育能力也有很大的影响。 另外，如果长期服用避孕药的话，可能还会导致激素水平紊乱的现象。 同时，还会造成患者出现闭经、月经失调等症状。 而这些都是对于怀孕来说非常不利的。 所以为了更好地怀上宝宝，一定要避免长期服用避孕药，最好在医生评估之后再决定是否使用药物进行避孕措施。‍

不孕体质想怀孕的几率有多大？

不孕体质主要是由于一些身体原因导致的，几率大约只有5％，不孕不育的原因有很多，其中最为常见的一种情况就是：子宫内膜异位症。 它会导致患者出现不孕等一系列症状，这是因为子宫内膜异位症会对患者生育能力造成影响。

另外还有一种情况，就是输卵管堵塞、子宫异常等也会影响受孕。 想要怀孕，那么首先需要先明确自己目前存在什么样的疾病，只有这样才能确定是否能够受孕。