在做试管婴儿之前的三个月，调理身体对要进行试管婴儿的男性和女性来说真的是很重要的。男女双方都要戒烟戒酒至少3个月，均衡饮食，保证营养全面均衡，避免营养过度，保持标准体重，放松心情，保证睡眠充足，不要熬夜，远离有毒有害环境。试管婴儿的过程是很复杂的，而且要求及费用比较高，做试管婴儿前男女双方应做好准备。
做试管婴儿的前三个月，夫妻之间只要将身体调理好了，那么做试管婴儿的成功率就不会低。
试管移植前调理身体的方法
- 补充叶酸：叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形，并且补充叶酸还能提高精子和卵子的质量，一般叶酸需要从孕期三个月补充到孕后三个月。
- 饮食调理：试管开始的前三个月，夫妻双方都需要调理饮食，平时需尽量多吃含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素比较丰富的食物，尽量避免吃垃圾食品。
- 调理内膜：试管移植后，胚胎会在子宫内着床，而在试管移植时如果有内膜损伤、子宫内膜炎等子宫内膜的病变，都有可能影响到胚胎的着床，从而影响到受孕的成功率，因此，在试管移植之前就要调理好子宫内膜，多卧床休息，加大移植的成功率。
- 规律作息：在做试管婴儿之前，女性要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过于劳累，还要保持轻松、愉快的心情，生活中可以适当参加体育锻炼，增强体质，有助于提高受孕几率。此外，抽烟喝酒对男女双方的生殖系统都有很大危害，因此，在做试管婴儿之前，应停止抽烟喝酒。
Tips：
在试管婴儿开始前按照以上调理方法，将自身状态达到最佳，能最大程度提高试管成功率，而在我国试管婴儿成功率普遍是在50%左右，若女性女性年龄尚佳，身体条件等，那么试管成功则是自然而然的事情。
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