大龄女性备孕前身体检查很重要，久备不孕有妙招

大龄女性的生育之路要比年轻的女性更加坎坷，因为女性到一定年纪之后就会出现卵巢、子宫、子宫内膜等方面的疾病影响生育的几率。在备孕前不仅要做身体检查，在日常的生活中也要调理身体来帮助增加怀孕的几率。

大龄女性备孕之前要做什么检查？

在备孕之前要检查自己的子宫是否患有疾病和炎症，要检查子宫中是否含有肌瘤，或者是自己的子宫内膜状态是否能让胚胎在其中成功着床。也要检查其他的生殖器官例如宫颈、盆腔是否患有影响生育的疾病。

大龄女性在生育之前也要检查自己的性激素是否正常，如果不正常的话可能是由于卵巢功能下降所引起的，如果女性年龄过大没有卵子排出就只能选择供卵的方式进行生育。

大龄女性调理身体的方法

• 健康作息：在年龄大了之后一定就要注意休息的时间，熬夜或者是睡眠不足会加快女性身体的衰老。因此想要备孕的女性要调整好自己的作息时间，规律作息才能帮助内分泌的水平处于正常的状态，不影响到卵子的健康发育和排出。
• 健康饮食：大龄要是还有想生育的女性在日常的饮食中就一定要长期的补充营养物质，避免营养不良而导致的卵泡发育不好。多吃一些利于卵泡发育的食物，可以适量的补充雌性激素。多吃牛肉、瘦肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物。