试管移植后注意不能大量运动，这个时候一定要注意饮食健康问题，生活中一定要细心点，这样才能保证试管移植的成功。那么试管移植后多久才能上班呢？
试管移植后休息多久可以上班
试管移植后休息后至少需要卧床休息三天，然后才可以外出活动，但是注意不要着凉，如果你的工作是坐着的话三天后就可以上班了，还有下面这些注意事项。
- 移植后要卧床休息，避免剧烈运动
- 移植后，患者要卧床休息至少2-3天，避免剧烈运动，以防出现子宫收缩不协调，导致胚胎植入失败。 患者也可以适当做一些家务和适当的活动。 饮食上可多吃些高蛋白、高维生素、易消化的食物。 但不宜进食过多油腻的食物。 如果有特殊情况，需要遵医嘱进行调理和治疗。 如果是在移植当天出现腹痛，或者发热的症状的话，这就是胚胎植入失败，一般要到第二天左右才能恢复的。
- 注意个人卫生，适当的锻炼，保持饮食营养均衡
- 移植后3天内，禁止性生活，但仍需保持良好的卫生习惯。 一般术后的休息时间不少于3天，但在月经期、取卵和胚胎移植期间或移植后三天内不要下床活动。 如果有出血现象，应立即去医院检查。 取卵和胚胎移植均会对子宫内膜造成一定程度的损伤。 在这个阶段应严格卧床休息，尽量减少活动量，多吃些高蛋白、高维生素的食物。 术后尽量不提重物，不做剧烈运动;尽量不穿紧身衣裤、牛仔裤、旅游鞋等穿着，以免压迫子宫内膜而影响其着床和发育。
- 术后如有异常情况和不适，应及时告知医生
- 如在胚胎移植后出现阴道流血，阴道流血量超过月经量的，应及时告知医生。 子宫内膜异常，子宫内膜息肉等都是影响胚胎移植成功率的因素。 因为女性身体上的各种疾病、身体免疫力下降等因素都会影响胚胎移植后妊娠率。 因此对于女性而言，在试管婴儿后也要多加注意，在移植后一定要及时调理身体。怀孕期间需要服用叶酸，能够预防胎儿畸形等情况发生。 而当患者服用过孕激素药物之后，需要卧床休息2周左右才能下床活动。
Tips：
如果做了胚胎移植，需要禁欲3-5天方可下床活动，若患者月经周期短于7天，或者月经周期太长的话就要适当延长卧床休息的时间;若女性没有做过子宫肌瘤手术或者患有慢性疾病等情况时最好在医生指导下适当进行运动。
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