在怀孕之后出现胎停育的情况对于每个孕妈妈来说都是沉重的打击，要知道虽然引起胎停育的主要因素是精子质量不好导致的，为了防止精子质量不好而出现的胎停育的情况，不少家庭都会在备孕的时候进行优生优育的检查，及时的避免这个问题。在怀孕之后有这些行为也会加大出现胎停育的情况。小编总结了一些导致胎停育的孕期行为，一起来自测你都有没有做过！
导致胎停育的行为有哪些？
- 1、孕期生活：在怀孕之后有些女性的生活作息就会开始变得混乱，常常会出现熬夜的情况。有些女性甚至在怀孕之后还会抽烟喝酒，这两种行为严重的影响了胎儿的健康发育。还有的女性在怀孕之后经常吃辛辣的、含有刺激成分的食物，这样的做法也会导致出现胎停的情况。
- 2、精神压力：在怀孕之后，有的女性因为无法调节好生活与工作之间的关系，或者是因为还没有做好充分的做妈妈的准备，就会出现精神压力过大的情况。精神压力大了之后就会造成体内激素水平的波动从而出现胎停育的情况。
- 3、性生活：在怀孕初期，胎儿的发育并不稳定，怀孕初期进行性生活的话会导致子宫出现收缩的情况，从而出现胎儿发育停止的听狂。所以在怀孕前三个月中是禁止同房的，虽然三个月之后胎儿发育较为稳定，但是也不宜频繁的进行同房活动。
Tips：
综上所述，是小编整理的一些除了精子质量不好之外的一些导致胎停育的原因，为了避免胎停情况的产生，在怀孕前后的孕检是十分有必要的。另外在怀孕之后女性朋友们要多注意休息，饮食要规律，多吃一些含有营养物质的食物，要禁烟禁酒，健康的度过怀孕的时光。
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