名医在线试管婴儿百科正文

孕期血糖高有三大控制方法,饮食控制是关键

2022-10-08 15:17:47·587 浏览试管婴儿百科
手机端访问

孕期血糖高有三大控制方法,饮食控制是关键。很多孕妇在孕期都会出现高血糖等疾病,部分患者还会在分娩之后发展为糖尿病,之所以这样是因为在孕期血糖没有得到即使的控制,那么孕期血糖高应该怎么办,如何控制呢?

孕期血糖高有三大控制方法,饮食控制是关键

孕期血糖高怎样控制

第一,饮食控制。

孕期控制饮食的同时还需要保证胎儿的营养供给,可以通过少食多餐的方式,保证营养均衡的情况下应该多吃一些粗粮和蔬菜,减少胃部压力提高消化吸收的效率,缓解血糖高的这种情况。第二,运动。

运动是降低血糖的非常有效的方法,能够促进胃肠道的消化吸收,可以加速体内血液的循环,比如慢走或者是一些其他的有利于孕妇运动的这样的方式。

第三,药物的应用

胰岛素控糖是前两者效果均不佳的情况下才能够使用的,因为孕妇是不可以用口服药的会导致胎儿畸形以及流产其他的风险,所以只能用胰岛素的方式来减少体内血液中葡萄糖的含量。

孕期血糖高什么食物可以降低

  1. 1、黑木耳:黑木耳还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素、吃黑木耳有降血糖作用,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
  2. 2、山药:山药是一种降低血糖比好的食物,如果孕妇在出现血糖高的时候可以通过山药来进行有效的控制,有效控制血糖含量。
  3. 3、洋葱:洋葱可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用,里面含有的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇。
  4. 4、粗粮:孕期要少吃精米面,可以使用粗粮食物来代替,这样不仅可以控糖还可以促进肠道蠕动。

怀孕期间血糖多少正常

对普通人来说,空腹血糖是正常值,所以只要保持在每升3,9-6,1mmol的范围内就可以了。但是对孕妇来说,血糖正常值的控制更加严格,孕妇空腹血糖的正常值要控制在每升6mmol。孕妇对餐后血糖的要求比较严格。一般饭后一个小时的血糖主要是检查孕妇是否患有糖尿病,是否患有糖尿病,一般每升不超过10mmol是正常的。孕妇饭后2小时血糖不超过每升5mmol是正常的。

Tips:

孕期血糖高有三大控制方法,饮食控制是关键。孕期得糖尿病主要是生理变化导致糖代谢异常。孕期糖尿病如果不及时治疗,对孕妇和胎儿有很大的不利。对孕妇来说,妊娠期糖尿病可以提高患高血压、高血糖、先兆子痫等疾病的概率。会导致胎儿流产、发育迟缓、畸形、巨大儿等现象。因此,怀孕期间血糖高是不可忽视的问题,应尽快介入。

本文由名医在线整理发布,未经授权不得转载或引用,永久性地址:https://sg.myzx.cn/article/738.html
相关推荐
文章
问答