来月经怎么脸上出了红豆豆,来月经脸上长痘怎么消除

红痘痘爆皮的原因

红痘痘爆皮是一种常见的皮肤病，主要是由于女性在月经期间体内激素水平波动而引起的。激素水平的变化会对皮肤产生负面影响，使皮肤毛孔阻塞，脂肪分泌过量，同时还会使皮肤抵抗力减弱，容易受到外界刺激，从而引起红痘痘爆皮等现象。红痘痘爆皮的症状是患者脸上起红斑、红痘痘，而且还有细小的水泡，痘痘贴脸、痤疮贴脸，痘痘和痤疮容易破溃形成爆皮，使皮肤发红发痒，而且还会有灼热感。

红痘痘爆皮的预防措施

• 控制饮食，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等清淡食物，饮食清淡有助于改善皮肤；
• 多喝水，多喝水可以促进排毒，帮助改善皮肤；
• 避免护肤品中的刺激性成分，选择温和的护肤品，以免刺激皮肤；
• 多通风换气，保持室内空气新鲜，避免外界刺激；
• 定期适当控制体内激素水平，如果有特殊情况，可以咨询医生；
• 经常做运动，多运动有助于改善体内激素水平，减少痘痘和痤疮的出现。