一般来说，医生都会把握好促排药物的剂量，一般不会对女性的卵巢造成很大的刺激。但无乱是不是紧张过促排卵，都要让卵巢保持最佳的状态，这是非常有必要的。卵巢功能好，才能让女性身体健康，还能让身体保持最好的状态。那么，促排卵后，应该怎样保养卵巢呢？
促排卵后，孕妈们应该怎样保养受过刺激的卵巢？
一、多吃含黄酮的食物
大豆含有大量的黄酮，所以多吃豆制品可以补充黄酮。每天只需要喝一杯豆浆，补充身体的雌激素，从而就可以保护卵巢。经常吃豆制品可以对身体起到保护作用，还可以让你的皮肤变得更好。
二、多吃富含膳食纤维的食物
多吃膳食纤维的食物可以很好的调节肠胃的蠕动能力，还能调节能量和热量的分配，还有利于身体激素的代谢平衡。多吃富含膳食纤维的食物，可以帮助预防便秘。
三、进行有氧运动
有规律的进行有氧运动，能够对卵巢起到很好的保养，还能使卵巢处于最好的状态。更能让女性保持完美的身体。科学有氧的运动，能够让卵巢的血液供应变得更加丰富，还能增强身体的免疫力，更能让身体器官得到更好的加强。
促排卵过程中需要注意什么？
- 1、取卵后因为卵巢卓伟会有少量的渗液，还会伴有轻微的腹痛，腰部酸困等症状，因此女性在取卵后一定要注意卧床休息，最好是1-2天。
- 2、因为促排卵期间卵巢要把平时的大，所以为了防止卵巢扭转，生活中，一定动作一定要轻，慢，特别是翻身，上厕所的时候。
- 3、取卵之后一定要注意尽量少运动，轻微的散步是可以的，但是不能剧烈运动。
- 4、如果取卵后有突发剧烈腹痛，发热，阴道出血的情况，一定要及时去医院检查，和主治医生商量应该怎样处理。
- 5、饮食方面一定要注意清淡，多吃一些高蛋白的食物，如牛奶，鱼汤等，这样也是预防卵巢过度刺激综合征的发生。
Tips：
做完促排卵后一定要保持好的心情，更要调整好自己的心态才行，轻松的完成检查和治疗。夫妻间更应该相互鼓励。有什么问题要及时和医生沟通处理，这样才能确保成功。
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