胚胎移植后运动的作用和目的，可不止提高着床率这么简单

胚胎移植后可以运动健身吗

对于体外受精患者，胚胎移植后需要适当的运动，散步或进行轻度运动可以有效提高胚胎植入的成功率，促进试管的成功。因为锻炼可以让患者放松，放松肌肉，改善长时间休息引起的身体僵硬等，甚至还能防止血栓的形成。

运动对于很多做试管的女性来说是有很多好处的，但是患者每次运动都要把握好运动量，以下是移植后适合患者的运动方式和运动量分析。

1. 1、‍试管移植后，患者可以进行散步、轻体力家务等运动，如果是步行运动，每天的运动量应在4000-6000步左右;
2. 2、试管移植后不能进行跑步、跳跃等剧烈运动;
3. 3、病人每天的运动量不宜过大，每次运动半小时到一小时就需要休息。假如运动时间比较短，那么一天可以多运动几次。‍

移植后运动量大有影响吗

试管移植后可以进行运动，运动也可以促进胚胎植入，但过度运动会导致弊大于利。如果患者在胚胎移植后不按要求运动，运动量过大，会极大地影响胚胎植入，降低试管成功率。

如果胚胎成功植入，患者的运动量超过身体负荷，也可能导致流产。可以看出，移植后适当的运动是可以的。过度运动不仅不利于胚胎植入，还可能导致胃痛、腰疼以及全身疼痛的症状，从而使胚胎植入失败。