中医养卵巢药材汇总，这2种药方助你提升气血

中医养卵巢药方简介

阿胶枸杞煲鸡蛋是一道具有滋补作用的传统汉方食品。这道菜肴主要由阿胶、枸杞和鸡蛋组成。其中阿胶富含大量的天然活性物质、氨基酸和微量元素等营养成分，而且还能够提高女性体内雌激素水平；枸杞则具有滋补肝肾、明目益智、强身健体等功效；鸡蛋则含有大量优质蛋白质、维生素B族和必需氨基酸等营养成分。

姜枣红糖水则是一款非常简单易制作的中药调理饮品。这款饮品以姜、枣和红糖为主要材料，口感温暖甘甜，具有很好的补气血、养护卵巢的功效。

1.阿胶枸杞煲鸡蛋

阿胶枸杞煲鸡蛋的制作方法非常简单。首先将阿胶切成小块，然后用开水泡软；接着将枸杞洗净后与泡好的阿胶一起放入锅中加水煮沸；最后再将打散了的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀即可。

还可以在汤里加点红枣、桂圆和益母草等食材来提高汤的营养价值。

阿胶枸杞煲鸡蛋不仅可以滋补身体、改善体质，还能够帮助女性维持内分泌平衡，保护卵巢健康。

2.姜枣红糖水

姜枣红糖水是一道非常受欢迎的中医调理饮品。其制作方法也非常简单：首先将姜片和红枣用清水洗净，然后把它们放入锅中加水煮沸；接着再加入适量的红糖，搅拌均匀即可。

姜枣红糖水可以促进女性体内血液循环，帮助调节月经周期，减少经期不适感。而且还能够改善女性体质，提高身体的免疫力。

养卵巢常用药材汇总

• 阿胶，具有滋补作用，可提高雌激素水平。
• 枸杞，滋补肝肾、明目益智、强身健体。
• 姜，去寒温中、解毒散寒、预防感冒。
• 红枣，产生营养物质如铁元素和维生素C等，含有丰富的膳食纤维。
• 红糖，具有很好的补气血作用。