冬天到夏天儿童该怎么穿衣服？有了这些一年不愁了！

儿童穿衣对应

宝宝们不像大人自知冷暖，他们需要爸妈们帮忙换衣服。

• 0～4℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣、马甲+较厚羽绒服+棉裤+长厚袜；
• 5～7℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+较厚外套厚被+马甲+厚袜子；
• 8～10℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+羽绒服+厚袜子；
• 11～13℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤+厚袜子；
• 14～16℃：长袖内衣裤+棉背心+抓绒衣服+薄棉裤子；
• 17～19℃：长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被；
• 20～21℃：长袖衬衣裤+马甲+厚羊毛衫；
• 22～23℃：长袖衬衣裤+毛衣+马甲；
• 24～25℃：常规长袖长裤+衬衫、薄毛衣开衫；
• 26～27℃：短袖短裤，早晚注意添加衣物；
• 30℃以上短袖衣裤。

当然具体的实际穿衣情况还是要看小宝宝的实际情况，根据身体情况穿衣。除此之外，给宝宝穿衣服还要讲究三大原则！

原则一：春捂秋冻常

言道“春捂秋冻”，人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于宝宝来说，体温调节功能有待完善。根据中医观点小儿一般是阳气偏旺之体，所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖。

原则二：手暖无汗为标准

妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝宝增加衣服，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多不但会影响宝宝自身耐寒锻炼，还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。通常小宝宝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝宝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝宝不容易生病。

原则三：不要让衣服妨碍宝宝的运动

经常看到有些宝宝穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便，在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反如果穿着适宜，宝宝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。