对于35岁试管怀双胎的孕妇，宫缩是一种常见现象，但若宫缩频繁、持续时间较长或伴随有疼痛，就需要引起重视。这种情况可能是早产的征兆，对母婴健康都存在一定风险。孕妇应及时就医，接受医生的评估和治疗，以确保母婴的安全。
保持良好的生活习惯
怀孕期间需要注意饮食均衡、作息规律、避免熬夜等不良习惯。合理的饮食结构和适量的运动也是非常重要的。此外保持心情愉快、避免情绪波动也有助于减轻宫缩带来的不适感。
定期产检和医生指导
35岁以上怀双胎更需要定期进行产检，及时发现并处理各种问题。跟随医生的指导，按时服用维生素、药物等辅助治疗措施也是必不可少的。医生会根据具体情况制定合理的治疗方案。
避免过度劳累和压力
35岁怀双胎本身已经是一项挑战了，过度劳累和压力只会让情况更加恶化。要学会适当放松自己，合理安排工作和休息时间，并争取家人或朋友提供支持和帮助。尽量避免长时间站立或坐着，保持适当运动。
Tips：
35岁试管怀双胎一直有宫缩需要格外小心呵护。通过保持良好生活习惯、定期产检医生指导以及避免过度劳累压力等方式来维护身体健康，才能顺利熬到足月迎接新生命的到来。希望每位准妈妈都能平安顺利度过这段特殊阶段！
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