宝宝长期吃乳糖酶有哪些危害？肠道菌群失调就是其中一种

乳糖不耐受是很多宝宝都会遇到的问题，表现为喝奶后腹胀、腹泻、吐奶等症状。而乳糖酶可以帮助分解乳糖，缓解这些症状。但市面上关于乳糖酶的宣传五花八门，很多家长担心长期使用乳糖酶会对宝宝的肠道造成负面影响，尤其是会导致肠道菌群失调。那么，长期使用乳糖酶真的会对宝宝的肠道造成伤害吗？

乳糖酶的作用及使用

乳糖酶是一种可以分解乳糖的酶，存在于人体的小肠内。乳糖不耐受的宝宝体内缺乏乳糖酶，导致乳糖无法被分解，从而引起各种不适症状。乳糖酶补充剂可以通过口服补充乳糖酶，帮助分解乳糖，缓解乳糖不耐受的症状。

市面上的乳糖酶产品种类繁多，包括乳糖酶滴剂、乳糖酶片剂、乳糖酶粉末等，不同的产品适合不同的宝宝。家长需要根据宝宝的年龄、症状和医生的建议选择合适的乳糖酶产品。一般来说，乳糖酶滴剂更适合新生儿和婴儿，而乳糖酶片剂和乳糖酶粉末更适合大一点的宝宝。

使用乳糖酶时，需要注意以下几点：

• 严格按照产品说明书使用，不要随意增加剂量。
• 注意观察宝宝的反应，如果出现过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。
• 乳糖酶不能代替母乳或配方奶，只是帮助宝宝更好地消化乳糖。

长期使用乳糖酶的潜在风险

长期使用乳糖酶的潜在风险主要包括以下几点：

肠道菌群失调

肠道菌群是人体重要的免疫系统，对消化吸收、营养代谢、免疫调节等都起着至关重要的作用。长期使用乳糖酶可能会影响肠道菌群的平衡，导致一些有害菌增多，进而影响宝宝的健康。

乳糖酶可以分解乳糖，减少肠道中乳糖的含量，这可能会影响一些以乳糖为食的益生菌的生长，从而导致肠道菌群失衡。

依赖性

长期使用乳糖酶可能会导致宝宝对乳糖酶产生依赖性，即使体内原本有足够的乳糖酶，也无法正常消化乳糖。

这是因为长期使用乳糖酶会抑制人体自身乳糖酶的合成，导致宝宝对乳糖酶的依赖性增加，最终可能导致无法正常消化乳糖。

经济负担

长期使用乳糖酶可能会给家庭带来经济负担。

乳糖酶产品价格相对较高，长期使用需要花费不少钱。如果宝宝的乳糖不耐受症状较轻，可以通过调整饮食结构来缓解，不需要长期使用乳糖酶。

如何正确使用乳糖酶

为了避免长期使用乳糖酶带来的潜在风险，家长需要正确使用乳糖酶，并定期观察宝宝的反应。

首先，要明确宝宝是否真的乳糖不耐受。如果宝宝只是偶尔出现腹胀、腹泻等症状，可能是其他原因引起的，不需要使用乳糖酶。

其次，要根据宝宝的症状选择合适的乳糖酶产品，并严格按照产品说明书使用，不要随意增加剂量。

最后，要定期观察宝宝的反应，如果出现过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。