排卵期出血最好做好护理工作，将影响降到最低

排卵期出血一般指的是在女性月经中期，阴道会有点滴或者少量出血，这其实都是比较正常的生理现象，不用过于担心，引起此类情况的原因主要有生理性和病理性因素两种，如果是后者的话就是比较严重的，会对身体造成危害，所以日常就要做好预防工作。

排卵期出血的原因

其实排卵期出血是大部分女性都有可能出现的一种现象，一般只要出血量少、持续时间短的话都是正常的，但有的女性在排卵期出血的症状比较明显，并且持续时间很长，还伴有下腹胀痛等不良反应，就是比较严重的了。

一般来说，当卵泡发育成熟，破裂排卵后，体内的雌激素水平会有短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，从而出现突破性的少量出血，此时只需要等卵巢分泌出足够的雌、孕激素，修复好子宫内膜表层，出血就会自行停止。

除了生理性的出血，还有一种是病理性因素，是比较严重的，比如女性有妇科炎症、子宫内膜炎、卵巢方面的炎症等，就有可能导致子宫内膜有明显的出血现象，另外，平常女性阴道内含有正常的菌群，可以与细菌相互制衡，当排卵期抵抗力下降，或者没有注意个人卫生时，就会导致排卵期有血丝的现象。

排卵期出血的预防方法

如果是生理性排卵期出血，其实不用过于担心，危害不是很大，多吃一些补气血的食物即可，极个别女性还可能会出现下腹发胀、腰酸以及乳房胀痛的现象，也都是正常的，但如果是病理性因素引起的出血就要引起重视，日常生活中也要提前做好预防工作，比如：

• 在排卵期要注意保持心理放松，情绪波动不要过大，其次是注意保暖，避免受冷或者剧烈的活动;
• 期间不宜吃酸辣等刺激性食物，多饮开水保持大便通畅，在月经周期前可以多食新鲜水果和蔬菜;
• 出血期细心呵护，在经期女性的身体会相对虚弱，需要多注意休息，注意保暖避免寒冷侵袭，防止出血过多;
• 学习了解关于女性排卵期特征等相关健康知识; 出血时禁止性生活，注意外阴清洁、防止感染。