准妈妈们普遍都会担心带来宝宝的成本，不仅物质上，还有身体上的负担。特别是生完宝宝，会遭受到身体上的多种损伤。其中最受关注的就是产后骨盆会不会掉？
产后骨盆掉痛是指产妇产后出现的骨盆掉痛，这是由于骨盆骨折和软组织损伤导致的。根据统计，产妇出现骨盆掉痛的比例在30%~60%之间，而其中的一半是由产后腰骶部的肌肉损伤引起的。
产后骨盆处疼如何缓解
- 一般来说准妈妈们不必太过担心，因为骨盆掉痛一般不会持续很久，只要做好产后恢复体操，经过6到12个月的锻炼，一般都能够恢复得很好。
- 产妇也要注意自身的身体状况，产后一年如果骨盆掉痛依然存在，应该及时去医院就医，检查是否存在腰椎间盘突出、腰椎结核等病症，如果有发现，及早采取治疗，以免影响身体健康。
- 同时准妈妈们在产后恢复期还应该注意自己的饮食习惯、睡眠习惯等，维持良好的身心状态，尤其是保持良好的心理状态，以免产后出现心理障碍，影响身体的恢复。
Tips：
准妈妈们要知道，产后骨盆掉痛在一定程度上是可能的，但只要做好产后恢复活动，在一年内大部分都能恢复正常，只要注意自身的身体状况，尽量避免发生骨盆掉痛的情况，就能保证自己的身体健康。
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