多囊女性备孕方法分享，三种方法助你提高助孕成功率

多囊卵巢提高备孕成功率的方法有哪些？

控制体重

• 体重控制对于多囊患者非常重要。因为身体脂肪水平过高会引起雄激素水平增高，从而影响卵巢功能。因此在备孕期间，应该注意饮食健康均衡，并进行适量运动。如果您的BMI大于25，则建议您尝试减轻体重。
• 同时有研究表明营养素摄入也与PCOS相关。食用富含omega-3脂肪酸、维生素D和钙等营养素丰富的食品可以帮助改善卵巢功能和生育能力。

药物治疗

• 药物治疗是多囊备孕中不可或缺的部分。例如，口服避孕药可以帮助调节月经周期并降低雄激素水平；促排卵药可以帮助促进卵泡生长和排卵。如果您的月经周期不规律，建议您咨询医生并进行相应的药物治疗。
• 一些天然草本药也被认为可以改善多囊患者的生育能力。例如，习惯用于调节月经、促进排卵的当归、川芎、丹参等中草药，可以通过调节卵巢功能和雌激素水平来提高备孕成功率。

心理健康

• 备孕期间需要保持心理健康。多囊患者常常会感到焦虑或抑郁情绪，这可能会影响生育能力。因此在备孕期间，应该尽量放松自己，并与家人和朋友分享自己的感受。
• 寻求专业帮助也是非常重要的。精神科医生或咨询师可以帮助你管理情绪，并提供支持和指导。