安胎的方法有哪些？多了解点对孕期有好处

安胎的方法有哪些

1、多休息

• 如果孕妇需要安胎，平时要注意多休息，养成好的作息习惯，尽量少熬夜，睡觉时要注意睡姿，可以选择左侧卧位，这样有利于胎儿发育。

2、禁止性生活

• 孕妇要想安胎，需要禁止进行性生活，不宜从事劳累的工作，尽量避免剧烈运动，待安胎成功之后，可以做些舒缓的运动，比如慢跑、瑜珈等。

3、保持愉悦心情

• 孕妇保胎期间，应保持心情愉悦，不要有太大的压力，心情不好时，可以出门走一走，或者与朋友聊天，心情会变得好一些。

4、口服药物

• 保胎期间应在医生指导下口服药物，服用药物期间，还应注意饮食，吃些营养价值高的食物，比如豆制品、蛋类、奶类等，有助于胎儿发育。

女性安胎期间应减少活动量，症状严重时可以卧床休息，定期去医院进行复查，了解胎儿的发育情况，然后再根据病情，调整用药的剂量。

安胎中药有哪些

1、白术

• 女性安胎的中药有白术，性味甘，适合脾虚气弱引起的胎动不安，如果要使用白术这类中药，应在医生的指导下使用，不宜盲目用药。

2、黄芪

• 此药性微温、有保肝、利尿的效果，还可以提高免疫力，黄芪可以与其它中药搭配煎服，安胎效果比较好。

3、枸杞子

• 枸杞也属于中药，性平、味甘，可以将枸杞泡水喝，煲汤时也可以放入一些，不仅营养价值高，还有利于孕妇安胎。

安胎期间可以服用的中药有许多，很多医院都有熬制好的中药，直接购买饮用即可，不用像以前一像需要自己煎服。孕妇在使用中药前，应经过医生的许可，因为孕妇的情况不一样，所以中药的用量也会有所不同，如果用量过大，可能会影响身体健康。