龟头敏感是一种常见的性健康问题，会导致男性在性活动过程中感到剧烈的疼痛和不适。为了降低龟头敏感，最重要的是改善男性的性素养，建立良好的性伴侣关系。
降低龟头敏感的方法
- 男性应当学会给予妻子关爱和抚慰，在性活动过程中，要慢慢、轻柔地介入，而不是强行进入，从而减少疼痛的可能性，并增加双方的性满足感。其次在性行为的过程中，男性也要学会控制自己的性冲动，不要把性活动变成一种竞赛，要注意控制自己的速度。
- 在性活动之前，男性也可以采取一些措施来降低龟头敏感，例如可以在性活动前使用一些抗炎和润滑剂，以减少龟头的疼痛感。此外男性也可以在性活动时使用内衣，以减少一些磨擦，同时也可以缓解疼痛感。
- 男性也可以采取一些药物治疗，如果龟头敏感的症状严重的话，可以考虑服用一些抗炎或麻醉药物，以减轻疼痛感。
Tips：
降低龟头敏感的最佳方法是，男性应当学会给他的伴侣以关爱和抚慰，在性活动中要慢慢、轻柔地介入，并采取一些措施来降低龟头敏感，如可以使用抗炎和润滑剂，或者使用内衣等。如果症状严重，可以考虑服用一些抗炎或麻醉药物。
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