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促排期间可以吃猕猴桃吗,吃猕猴桃有什么副作用

2023-01-20 11:54:21·40 浏览试管婴儿百科
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在做试管期间,又或是促排卵期间,对于饮食上面都应该多补充蛋白质以及维生素的食物,而促排卵期间更应该加强营养,平时可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,对于吃猕猴桃自然也是很好的,毕竟猕猴桃号称水果之王,其中的营养成分可为是非常的高,但猕猴桃毕竟是凉性水果,所以在食用时就需要适量,否则就会引起腹痛和腹泻的发生,这样可就不利于促排卵了。

促排期间能不能吃猕猴桃

  • 猕猴桃也称为奇异果,并且我国是猕猴桃的原产地,20世纪早期被引入新西兰。并且猕猴桃分红心和白心,其营养价值是非常高的,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为水果之王。
  • 猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
  • 在促排卵期间可以吃猕猴桃,猕猴桃中含有大量的维生素C和各种微量元素,对于滋补身体,调节内分泌以及促排排卵都是有作用的,而除了吃猕猴桃外,那么还可以吃橘子、火龙果、香蕉等等水果,不过选择吃水果方面尽量选择温热性的水果,需避免多吃凉性水果,毕竟吃凉性的水果可能会导致拉肚子,这样对促排卵也是不利的。

促排期间可以吃猕猴桃吗,吃猕猴桃有什么副作用

吃猕猴桃有哪些副作用

猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果,号称维生素c之王。正常吃猕猴桃好处很多,但是吃多之后也有可能会对身体形成很多的坏处,主要是因为猕猴桃属于一种寒凉性质的食物,吃多之后很有可能会刺激胃肠,从而出现腹泻等现象的发生,此外如果猕猴桃吃多了,就还会出现以下这三种副作用

  • 加重寒气
  • 猕猴桃是寒性的水果,吃多了会增加身体的寒性,导致脾胃虚寒,有腹泻,腹胀的情况。
  • 肠胃炎症
  • 猕猴桃性寒味酸,含有大量的植物酸,PH较低,食用对胃肠有刺激作用,尤其是空腹食用,会促进胃酸分泌,加重胃肠内的酸度,食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
  • 过敏
  • 猕猴桃表皮有细小的绒毛,有些吃多了会引发皮肤瘙痒、红肿、舌头发麻、咽喉发痒等过敏反应。
Tips:

特别是促排卵期间,虽然可以吃猕猴桃,建议一天食用一个就可以了,毕竟猕猴桃是凉性水果,对此对自身可是不好的,并且也需要注意在吃猕猴桃后得避免吃牛奶、螃蟹,否则食用后严重的情况会导致中毒。

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