很多人都知道维生素是我们人的身体不能缺乏的一种元素，但是我们不知道的是有的维生素是不能够长期服用的，维生素b2就是其中的一种，任何一种维生素如果长时间的服用都会给我们的身体造成一定的伤害，所以为了我们的身体健康考虑，我们一定要注意适量的补充。
维生素b2为什么千万别乱补
一般来说如果我们只是正常的食用一两颗的话那么其实是不会对我们的身体造成很大的伤害，但是如果我们的身体内维生素b2长期的服用，那么就会严重的引起超标的情况发生，严重的时候会导致我们的身体出现一些不必要的紊乱。比如可能会让我们的视力有所改变，有皮炎等情况的发生，所以不管是什么保健品我们都需要在医生的建议下去饮用，不要盲目的乱用造成不必要的后果发生。
维生素b2长期服用有什么危害
- 维生素b2本身是能够补充我们的身体所需要的体质，但是如果长期的服用可能就会导致我们的肠胃有紊乱的情况发生，这种情况会给我们造成很大的危险。
- 不是任何人都可以服用维生素b2，还有一些人群是不能够服用维生素b2的，比如腹泻等，服用维生素b2的话会影响到我们的病情不利于得到有效的缓解。
- 维生素b2如果吃多了之后会让我们的身体造成瘙痒等症状，那么出现这种情况的时候就会严重的对我们的身体造成危害，所以一般情况下是不能够服用维生素b2的。
Tips：
总之任何的东西是都不能够长期的服用，维生素b2就是其中的一种，长期的服用会影响到哦我们的身体健康，所以如果是真的需要服用的话，就一定要严格的按照我们医生的建议去使用，否则过量的服用会影响到我们的身体有不良的情况发生。
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