自我视觉检查，让你及时发现视力问题

视力自检方法

• 要注意视力是否发生变化。如果发现眼睛变得模糊，并且不能正常聚焦，或者眼睛出现疲劳，那么可能是视力出现问题。另外要注意眼部是否出现疼痛、发红、分泌物等情况，这也可能是视力出现问题的信号。
• 要定期检查视力是否有变化。最常见的方法是拿起一本书，从远处看，看看书上的字是否清晰。如果发现字迹模糊，可以进行视力检查，看看是否需要更换眼镜。
• 要尽量减少电子产品的使用时间。尤其是平板电脑、手机等，要尽量将它们离眼睛拉远，并在长时间使用电子产品后，休息一下，让眼睛休息。

自我视觉检查是一种可以及时发现视力问题的有效方法。每个人都应该注意保护视力，以确保自己的视力健康，并能欣赏到美丽的世界。