母乳期间喝酒了多久可以喂奶？ 解析乳汁的新陈代谢过程

在哺乳期间，很多新妈妈都会有疑问，如果喝了酒，该多久后才能给宝宝喂奶呢？这是因为母乳中的酒精含量会影响宝宝的健康。下面我们来一起看看相关的知识。

母乳期间喝酒对宝宝有什么影响？

根据研究，母亲在饮用少量（一到两杯）含有低度酒精（如啤酒）的饮料后，约需要两个小时才能将体内的酒精代谢掉。如果您想享用一些含更高度数的葡萄酒或烈性烈酒，则需等待更长时间。此外过量的饮用或频繁的摄入含有高度度数的葡萄酒或烈性烈酒可能会对婴儿产生更严重的影响。

什么是“安全”的母乳消耗时间？

如果您打算在之前喝过小杯低浓度度数的酒精饮料，等待约两个小时之后再喂奶，这是相对安全的时间。如果您已经饮用了高浓度度数的酒精饮料，则需要等待更长时间。此外如果您发现自己已经喝得有些多了，请不要尝试哺乳，而是寻求其他喂养方法。

如何保证宝宝的健康与安全？

如果您在哺乳期间想喝酒，请注意以下几点

1. 1、‍尽量选择低浓度度数的酒精饮料；
2. 2、控制摄入量，并避免过量饮用；
3. 3、安排好喂奶时间，在享用少量低浓度度数的酒精饮料后至少等待两个小时再哺乳；
4. 4、如果您打算以后会有一些更大程度上的聚会或庆祝活动，请提前准备好储存奶瓶和配方奶，在需要时使用。‍

母乳期间喝酒是可能产生影响的行为。但只要掌握好相关知识并采取适当措施，就可以确保宝宝健康与安全。