流感疫苗是预防季节性流感最有效的手段之一，但是很多人都不知道它的有效期只有一年。那么流感疫苗的有效期到底是多久？我们该如何保护自己免受流感侵袭呢？
流感疫苗的有效期
流感疫苗是由灭活或减毒的流感病毒制成，通过注射进入人体后，能够激发身体免疫系统产生针对该病毒的抗体，从而保护我们不受流感侵袭。
据世界卫生组织介绍，每年新型季节性流感疫苗都会推出新款式，以适应当年可能出现的新型流感毒株。因此在每个季节结束后，旧款式的季节性流感疫苗就失去了其保护效果。
在接种完季节性流感疫苗后，身体会在两周内产生足够数量的抗体来应对病毒。随着时间的推移，抗体的数量会逐渐降低，直到完全消失。因此即使同一种季节性流感疫苗在有效期内注射多次，也不会增加其保护效果。
如何预防季节性流感？
虽然季节性流感疫苗的有效期只有一年，但是我们还是不能放弃预防季节性流感的努力。以下几点建议可以帮助你免受流感侵袭
- 1、注意个人卫生习惯，勤洗手、避免接触眼、口、鼻等易受污染的部位。
- 2、避免与患有季节性流感或其他传染病的人长时间接触。
- 3、保持充足睡眠、合理饮食和适当锻炼，增强身体免疫力。
- 4、如果出现发热、头疼、咳嗽等类似流感的症状，请及时就医并采取措施进行治疗和隔离。
Tips：
虽然季节性流感疫苗有效期只有一年，但是我们仍然需要坚持每年注射疫苗，以提高自身免疫能力。同时我们也要注意个人卫生习惯，增强身体免疫力，避免感染季节性流感。让我们一起为打赢抗击流感的战斗而努力吧！
本文由名医在线整理发布，未经授权不得转载或引用，永久性地址：https://sg.myzx.cn/zhishi/14116.html
