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分娩之后宫底下降慢没法解决,这几个小妙招助你快速恢复

2022-10-26 10:39:03·891 浏览试管婴儿知识
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有部分产妇在生产后,子宫底下降比较慢,实际上,由于每个女性的自身身体状况不同,子宫底下降的速度是不一样的,不过不用过于担心,一般只要有恶露排出,女性子宫就会很快恢复,产后子宫底下降慢的处理方法有4种,分别是放松心情、注意休息、合理饮食、注意卫生。

一般来说,孕妇在整个怀孕期间,对于腹部以下部位的器官伤害比较大,如女性的子宫,大部分准妈妈在产后,常常因为子宫由于损伤过大,进而引起子宫底下降恢复慢的情况。对于这种情况,孕妇需要及时选择到医院进行复诊,如果是对女性子宫影响不严重,也有办法帮助子宫恢复。

分娩之后宫底下降慢没法解决,这几个小妙招助你快速恢复

产后子宫底下降慢的处理方法

在日常生活中,如果产后女性子宫底下降慢,说明子宫的恢复时间会比较长,也不利于子宫的恢复,那么在平时可以通过一些方法帮助子宫恢复,产后子宫底下降慢的处理方法有4种,具体内容如下:

1、放松心情

  • 一般来说,孕妇在生产后,身体各方面都会比较虚弱,对于产妇来说,刚生完孩子,接下来就是产褥期,需要静养,让子宫恢复,有部分产妇感觉子宫底下降慢,其实不用过于担心,子宫的恢复需要一定的时间,产妇需要放松心情,对身体恢复有益;

2、注意休息

  • 刚刚生产完的孕妇,身体会很虚弱,此时需要多注意休息,充足的睡眠时间,良好的精神状态,有利于子宫下降回到盆骨中的正确位置,如果宝妈休息不好,对自己的身体会有影响,这也是解决产后子宫底下降慢的方法之一;

3、合理饮食

  • 通常情况下,生完宝宝的妇女,身体需要补充各种营养,在日常生活中,饮食以清淡和容易消化的食物为主,饮食要合理均衡,营养充足,子宫底下降慢的问题也会得到缓解,对宝妈和宝宝来说,都有好处;

4、注意卫生

  • 孕妇分娩无论是顺产还是剖宫产,可能都会存在伤口,在生产后宝妈需要注意卫生,避免伤口发炎,引发其他疾病,这样不仅对身体有好处,而且也能加快子宫底下降的速度。

子宫底下降的位置

一般来说,宝妈在产后6至8周左右的时间,子宫可以恢复到正常水平,而产后7天,子宫的宫底会在宝妈耻骨联合上方。宝妈需要放松心情,不必过于担心,在产后要多注意休息,不要过于劳累,还需要注意观察阴道出血的情况。平时需要加强营养,可以吃高蛋白和易消化的饮食,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,还要注意个人卫生,保持外阴的清洁和干燥。

  • 孕妇产后3天,宫底在耻骨联合与脐之间,而产后1周以后,子宫缩小至大约怀孕12周时的大小,在耻骨联合上方可触及,在产后1周半-2周,女性的子宫会降至骨盆腔内,在医院做腹部检查时,可以观察子宫恢复情况,产后28天比未孕时子宫显得稍大。但是产后子宫恢复的大小是相对的,只要子宫收缩,恶露能够正常排出就没有多大的关系。

如果是顺产,产后第一天宫底平脐,以后每天子宫底会下降1-2cm,产后7天子宫的位置大概在耻骨联合上方2-3横指,产后10天会降入真骨盆,在耻骨联合上方就扪不到了,剖宫产子宫复旧比顺产稍慢点,平常让宝宝多吮吸母乳,能够促进子宫恢复建议女性产褥期四十二天以后,到医院做个彩超复查一下子宫恢复情况。

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