女性绝经前6大征兆一览，月经量发生变化要引起注意

绝经前的6大征兆一览

更少或更多的月经流量

在进入绝经期之前，你可能会发现自己在月经期间流量更少或者更多。这是因为卵巢中雌激素和孕激素水平不断变化所致。如果你曾经有过子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题，则应密切关注这种变化。

阴道干涩

随着卵巢逐渐停止分泌雌激素和孕激素，阴道组织变薄，分泌物减少，从而导致阴道干涩。这可能导致疼痛、不适甚至是性生活障碍。如果你经历了这些问题，可以考虑使用润滑剂或荷尔蒙替代疗法来缓解症状。

皮肤和头发的变化

随着雌激素水平下降，女性的皮肤和头发可能会出现一些变化。例如，皮肤会变得更干燥、更松弛；头发会变得更稀少或更容易断裂。这些变化并不一定对所有女性都有影响，但是它们确实是绝经期的一个常见征兆。

骨质疏松

随着年龄的增长和卵巢功能衰退，女性骨密度可能会下降，从而导致骨质疏松。这可能增加骨折的风险，并导致身体姿势不正确。为了预防和治疗骨质疏松，建议采取适当的锻炼、摄入足够的钙和维生素D，和接受荷尔蒙替代疗法等。

心血管问题

女性在绝经期后更容易患上心血管疾病，这是因为雌激素的缺乏会影响心血管系统。女性应该采取一些预防措施，如保持健康的饮食、适当的锻炼、戒烟限酒等。

情绪变化

随着卵巢功能逐渐下降，女性可能会出现情绪波动、易怒、焦虑等情况。这可能与荷尔蒙水平的不稳定有关。如果你遇到这种情况，请及时向专业医生寻求帮助。