做试管婴儿后吃什么好？内附准备阶段前的饮食结构

试管婴儿准备阶段前的饮食结构

作为试管婴儿的准备阶段，女性需要保证身体素质良好，包括饮食结构合理、营养摄入均衡等。因此在进行体外受精前，建议女性应该多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、奶酪、豆制品、海鲜等等。这些食物可以提供高质量的蛋白质，维持卵子的正常生长和发育。

试管婴儿术后第一周到第二周的注意事项

在取卵手术之后，由于身体处于恢复期，建议遵循以下原则：

1. 1、‍低盐：过度摄入盐分会引起水肿和高血压等问题，所以需要控制盐分的摄入；
2. 2、低脂：过多的饱和脂肪会影响身体代谢和内分泌系统正常功能运转；
3. 3、高营养：适量增加优质蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等营养素的摄入。‍

试管婴儿术后第一周到第二周的食谱

1. 1、‍早餐：全麦面包+火腿+牛奶
2. 2、午餐：清炒菜心+红烧肉+米饭
3. 3、晚餐：西红柿牛肉汤+香菇青菜炒粉丝‍

试管婴儿术后第三周到第四周的注意事项

在胚胎植入之后，建议遵循以下原则：

1. 1、‍多喝水：保持足够水分可以促进新陈代谢；
2. 2、多吃富含叶酸类食物：如新鲜蔬菜和水果；
3. 3、避免油炸类食品或者高糖类零食等。‍

试管婴儿术后第三周到第四周的食谱

1. 1、‍早餐：玉米面包片+芝士片+牛奶
2. 2、午餐：番茄牛肉意面+沙拉
3. 3、晚餐：番茄冬瓜汤+清蒸三文鱼+扒时蔬‍

试管婴儿植入成功后的注意事项

如果经历了成功植入并且怀孕了，则需要更加注意均衡营养的供给。同时还要注意以下几点：

1. 1、‍控制总能量值，并保证每次进食量适中；
2. 2、均衡主食与副食比例，并且每天至少吃5种不同颜色的新鲜水果和蔬菜；
3. 3、增加铁元素含量以预防孕期缺铁性贫血。‍

试管婴儿植入成功后的食谱

1. 1、‍早餐:煮土豆片+鸡柳+蘑菇汤+牛奶
2. 2、午间:西湖牛排+地三芝意大利面+清炒小白菜
3. 3、晚上:红焖羊排+水果沙拉‍