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孕期产检很重要,同时孕期营养也不能忘

2022-10-08 09:29:28·276 浏览试管婴儿知识
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孕检是怀孕期间非常重要的事项,都是需要根据医院的要求和建议来进行产检的,更好地了解胎儿的生长情况,让孩子能够更健康地成长,准爸爸妈妈也是多次非常的慎重和紧张。这里为大家提供了相应的检查说明,详细阐述各个阶段的检查需求,让准爸爸妈妈可以放心进行产检。

产检项目流程介绍

1、一般整个孕周需要做10左右的产前检查,第一次产前检查在6-13周之间,需要做全面的血化验,初次彩超确定孕囊发育情况。

2、第二次产检在11周到13+6周这个时间做nt。

3、第三次产检在14-20周之间要做唐氏筛查。

4、第四次产检在20-24周要做四维彩超大排畸。

5、第五次产检在24-28周需要做糖耐量检查。

6、第六次产检在29-32周行四维小排畸。

7、30周以后每两周产检一次,36周以后每周产检一次,整个孕期的检查是非常重要的,应该按时做好产前检查。

孕期产检很重要,同时孕期营养也不能忘

孕期食物营养搭配

孕期食谱一

  • 早餐:牛奶250ml,白糖10克;馒头:标准粉100克,酱猪肝:10克;芝麻酱:10克,水果(苹果梨等)一小半或者一半。

  • 午餐:米饭:大米100克;豆腐干炒芹菜:芹菜100克,豆腐干50克;排骨烧油菜:50克。油菜100克;蛋花汤:鸡蛋50克,紫菜5克。

  • 午餐后可加点:草莓100克,面包50克。

  • 晚餐:二米饭:大米50克,小米25克;鲜菇鸡片:鸡胸片50克,鲜蘑菇50克;海蛎肉20克,生菜200克。

  • 晚点:鲜奶250毫升。   

说明:这个食谱是根据一般情况下制订的,其中的一些菜可以换成别的菜,可以加上鱼类的,不过注意膳食应该多样化。  

孕期食谱二

  • 早餐:豆浆250ml,白糖10克,馒头:标准粉50克。 鸡蛋炒西红柿:蛋50克,西红柿150克。

  • 午餐:米饭:大米100克。炒豆腐:豆腐100克。青椒炒肉:青椒100克,瘦肉60克。拌芹菜:芹菜100克(或炝菠菜100克)。

  • 午点:水果150克(各种水果可以交替吃)

  • 晚餐:花卷:面粉100克; 香椿拌豆腐:豆腐80克,香椿40克;鸡蛋炒蒜苗:蒜苗100克,鸡蛋50克。虾皮紫菜汤:虾皮10克,紫菜10克。

  • 晚点:鲜奶200毫升,饼干50克。

孕期食谱三

  • 早餐:馒头1个、鸡蛋1个、豆腐海带汤。

  • 10点餐:苹果、橘子等水果。

  • 午餐:2小碗米饭、豆腐干炒肉、西红柿炒蛋、清炒圆白菜。

  • 3点餐:1杯鲜奶或者豆浆、饼干。

  • 晚餐:1小碗米饭、清蒸鱼、海带丝拌菠菜、胡萝卜豆腐汤。

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